Buruk bir hüzün ile de ulaşmış olsak Ramazan evimizde.

Gelişini buruk bir hüzünle karşıladığımız Ramazan’ı maalesef hüzünle karşılamak zorunda kaldık. Kudüs’e atılan her bir bomba yüreğimize oturdu. Buruk da olsa karşıladığımız bu mübarek Ramazan ayında kilo almadan zayıflamanın, bu ayı sağlıklı bir şekilde geçirmenin yolunu sizler için paylaştım.

Sağlık dediğin, ne de zorlaşmış.

Modern yaşantımızda gelişen teknolojimiz ile birlikte dolandırıcılığın seviyesi de gittikçe artıyor. Geliştikçe ve ilerledikce daha sağlıklı olmamız gereken yerde sağlımızdan oluyoruz.  “Daha çabuk ulaşılabilir çeşit, daha çok lezzet.” adı altında doğallıktan uzaklaşarak yapay ve sahte tadlarla yetinir olduk. Ağır ve yavaş ilerleyerek sağlığımızı tehdit eden gıda boyaları, katkı maddeleri, hayvandan, Devamı…

önce , Beraat tarafından

Neyi ne zaman yiyeceğimiz önemli: 10 madde de 10 ayrı çeşit.

Selâmün aleyküm değerli okurlar. Sosyal mecranın yüz olan kısmında gezinirken Enteresan Bilgiler Ansiklopedisi sayfasının paylaşmış olduğu bir albüme denk geldim. Resimleri kendileri mi ayarlamış bilmiyorum ama oldukça faydalı bir işe vesile olmuşlar. iyi biliyorum ki ne zaman ‘yediğimize içtiğimize ne kadar dikkat ediyoruz’ diye soracak olsak ‘yia biz televizyondan sağlık programlarını Devamı…

Aklın yolu üç: 3 Madde ile Sağlıklı Beslenmenin Kazandıracakları

Fiziksel sağlığımız için olduğu kadar zihinsel refahımız içinde gıdanın önemi ayrıdır. Her ne kadar milenyum şifacılar (günümüz eczacıları,ilaç üreticileri diyelim) ilaçları savunsalar da uzmanlar ruh sağlığı için taze, işlenmemiş gıdaların sağlıklı olduğunu ve bunun fiziksel gelişme için de şart olduğunu düşünüyor.Günümüz doktorlarının bazılarının hastalandıklarında ilaç kullanmayıp doğal yollarla iyileşmeyi seçmelerinden Devamı…