Sağlık

Buruk bir hüzün ile de ulaşmış olsak Ramazan evimizde.

Gelişini buruk bir hüzünle karşıladığımız Ramazan'ı maalesef hüzünle karşılamak zorunda kaldık. Kudüs'e atılan her bir bomba yüreğimize oturdu. Buruk da olsa karşıladığımız bu mübarek Ramazan ayında kilo almadan zayıflamanın, bu ayı sağlıklı bir şekilde geçirmenin yolunu sizler için paylaştım.

önce , Beraat tarafından
Sağlık

Sağlık dediğin, ne de zorlaşmış.

Modern yaşantımızda gelişen teknolojimiz ile birlikte dolandırıcılığın seviyesi de gittikçe artıyor. Geliştikçe ve ilerledikce daha sağlıklı olmamız gereken yerde sağlımızdan oluyoruz.  “Daha çabuk ulaşılabilir çeşit, daha çok lezzet.” adı altında doğallıktan uzaklaşarak yapay ve sahte Devamını gör…

önce , Beraat tarafından
Psikoloji

Alışkanlığı iyiye çevirmenin yolları?

Bölüm 1: Bağımlılığı tanıyalım. Bu yazıda kurtulmak istediğimiz kötü huylu alışkanlıklarımızı bir mana da bağımlılıklarımızı nasıl iyiye çevirebileceğimizden bahsedeceğiz ve alternatif fikirler üretmeye çalışacağız. Bağımlılık, literatür de bir nesneye, kişiye ya da bir varlığa duyulan Devamını gör…

önce , Beraat tarafından
Psikoloji

Enerjisi yerindeyken çok enerjik, değilken de çok içine kapanık: Bifolar Affektif Bozukluk

Klasik manik depresyon. Bu hastalık nüfusun yaklaşık yüzde 1’ini etkiler ve tipik özellikleri,depresyon dönemleri arasına serpiştirilmiş aşırı coşkulu -öforik- duygudurum -episodlardır. Fazla uyku ihtiyacı duymazlar,üretken,enerjik ve hatta genelde aşırı coşkun ve eğlencelidirler. Ancak mani yükseldiğinde Devamını gör…

önce , Beraat tarafından
Potansiyellerini keşfetmiş olanlar!

 

 

 

Bloga e-posta ile abone ol

Bu bloga abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.

Diğer 2 aboneye katılın