Kişilik olarak tam hissedemiyor musunuz?

Her insan, doğumuyla kıymetlidir ve parmak izinde olduğu gibi her bir kişi ayrı bir benlik taşır, kendine özgüdür, özeldir.

Sosyal yakınlık hayatın bir vazgeçilmezidir ve benliğimizle bu sosyalimizde varoluruz. Peki, ne yaparsak yapalım bir türlü ben olamıyor gibi hissediyorsak ne olacak?

Demek ki burada bir problem var ben bunu tıp diliyle anlamlandırıyorum ve adına şöyle diyorum: pıhtı

Eğer her birimiz kendimize özgü biricik kişiliklere sahipsek sosyalde de kendimize has benliğimizle var olmalıyız. Gel gör ki sosyal dayatmalar bize nerede nasıl olmamız gerektiğini dayattığından benliğimizle istenen arasında sıkışır kalabiliriz, neden? Çünkü kendimizi sorgularız, ben olduğumuzdan dolayı suçluluk duyarız.

Adlerian terapide kişiliğin bütünleşmesi diye bir kavram vardır ki o da özetle şudur: Kişi, başkası varken ile kimse yokken aynı olmalıdır. Yani çift yüzü olmamalıdır. Çünkü bu çift yüz insanı farklı yerlerde farklı davranmaya itebilir -burada istemediğimiz şeyleri yapmaktan bahsediyoruz- bu da bizi bilişsel çelişkiye düşürür (festinger)

Pıhtılar.. Bizi biz olmaktan alıkoyan suçluluk duyguları. Ruhda bir saatli bomba gibi gezer patladığında ise biriktirdiğiniz her şey mahvolur.

Bir örnek verelim:

Yetersizlik travması olan bir kişi -yani pıhtısı- bu yetersizliği doyurabilmek amacıyla bilinçsiz bir şekilde çeşitli deneyimler içine girebilir.

Mesela,

Hedeflediği bölümü kazanamayan pıhtı sahibi kişi, bu başarısızlığı yani yetersizliği yaşadığında ruhsal olarak çöker, ruh enerjiyi -psişeyi- tamamlamak ve rahatlamak için yeterlilik hissedeceği çeşitli yaşantılara yönelir. Bölümünde ya da işinde başarısız olan biri bir başka yetersizliği olan aile kurma ihtiyacına yönelir. Kişinin amacı -bilinçsiz bir şekilde- bu yetersizliği tamamlamak olduğundan bunu karşılayabileceğine inandığı bir kişiye saplantılı bir şekilde bağlanabilir. Aslında dürtüsü kendi ihtiyacını yani yetersizliğini kapatmak olduğundan seçtiği adayda, yetersizlik duygusunu sosyal tarafından onaylanacak kriterlere yönetir. Güzelliği, statüsü, maddi durumu gibi. Yani aslında bütünlüğü oluşmamıştır, yetersizlik pıhtısını gidermek amacıyla bir ilişkiye girer. Sonra ne olur tahmin edin, evet bildiniz ihtiyaç karşılandıktan sonra -mesela evlendikten sonra- aslında mutlu olmadığını fark eder ya da bir süre pıhtısına merhem olan bu birlikteliğin tam hissettirmediğini düşünür çünkü kendi isteğiyle değil, psikolojik açık sebebiyle, sosyal ihtiyaçlarını karşılamak amacıyla yapmıştır. Yani kişiliği ayrılmamıştır.

Peki çözüm ne olabilir?

Önce pıhtı ya da pıhtıların keşfedilmesi -bu uzmanlık gerektiren bir şeydir terapi ya da psikolojik danışman uzmanlığında araştırılması önerilir- sonra pıhtıların ne zaman ortaya çıktığının belirlenir, nelerden kaynaklandığı sorgulanır ve mantıklılığı irdelenir.

Kişiliğin bütünleşmesi için kişi iyice